La estrella de AEW Chris Jericho explica por qué no levanta pesas

Etsuo Hara/Getty Images

La carrera de lucha libre de Chris Jericho se remonta a casi 35 años, y si bien «The Learning Tree» es conocido, quizás más que cualquier otra cosa, por su capacidad para reinventarse, los ajustes que ha realizado a lo largo de los años se expanden mucho más allá del personaje que pueda representar. estar retratando en un momento dado.

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En su aparición en «The Adam Carolla Show», Jericho detalló la forma en que entrena y hace dieta en esta etapa del juego, un marcado contraste con la forma en que lo abordó cuando era mucho más joven. Citando el hecho de que a medida que uno envejece, cuánto puede hacer press de banca, por ejemplo, realmente no importa, agregó que su entrenamiento se centra principalmente en el kickboxing en estos días.

«Ahora realmente se centra más que nada en la dieta», dijo Jericho. «Ya no levanto pesas en sí porque mis articulaciones se están estropeando demasiado. Realmente lo disfruto como ejercicio cardiovascular. Es bueno para la forma y también para la definición».

Jericho insistió en que el levantamiento de pesas puede ser perjudicial para un atleta mayor como él. «Creo que se vuelve más contraproducente con el paso de los años cuando estás realmente tenso con esas articulaciones y esos ligamentos», dijo.

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Si bien tiene la suerte de no haberse perdido nunca un tiempo significativo debido a una lesión, Jericho, quien recientemente se defendió de las acusaciones de ser egoísta en AEW, continúa reconociendo que la lucha libre siempre presentará ese peligro inherente. «[Wrestling is] «Sigue siendo un deporte de contacto», dijo. «Así que puedes tener todo el cuidado que quieras, pero aun así tienes que ser duradero y consciente de dónde está tu cuerpo y simplemente mantenerte en la mejor forma posible».

Si utiliza alguna de las citas de este artículo, dé crédito a «The Adam Carolla Show» y proporcione ah/t a smackwrestling. para la transcripción.