La leyenda de la lucha libre Ric Flair detalla metas ambiciosas de acondicionamiento físico para cuando cumpla 75 años

La leyenda de la lucha libre Ric Flair detalla metas ambiciosas de acondicionamiento físico para cuando cumpla 75 años

Imágenes de Arturo Holmes/Getty

En agosto de 2022, el 16 veces campeón mundial Ric Flair luchó en lo que se anunció como su último combate a los 73 años. Mientras se prepara para cumplir 75 años el próximo año, Flair no va a establecerse pronto. Al aparecer en «Este fin de semana pasado con Theo Von», Flair compartió el plan de acondicionamiento físico que espera lograr cuando alcance esa edad el próximo año.

«Quiero hacer press de banca 225 cinco veces y quiero volver a hacer las 500 sentadillas libres en 14 minutos», dijo Flair. «Es muy factible, pero tienes que hacerlo».

Luego, Flair contó una historia sobre un entrenamiento intenso que solía hacer con una baraja de cartas. El miembro del Salón de la Fama de la WWE declaró que barajaría el mazo y distribuiría las cartas una por una, con la carta Joker representando 20 repeticiones, cartas con figuras como Ace y King representando 10 repeticiones, y los números estándar representando cada uno esa cantidad de repeticiones. Flair volteaba una carta, hacía tantos abdominales, flexiones o sentadillas, y luego volteaba la siguiente carta y continuaba. Al final, Flair dice que la rutina termina involucrando 457 de cada entrenamiento diferente.

El hombre de 74 años notó que ya no podía hacer ese tipo de entrenamiento, lo cual es en parte la razón por la que tuvo problemas con su último partido el año pasado. Durante la conversación, Flair detalló cómo se sintió durante el combate, incluido «quedarse dormido» varias veces en el ring.

Flair ha declarado anteriormente que le gustaría tener otro «último combate», ya que no estaba completamente satisfecho con su desempeño en el combate del año pasado. El partido contó con Flair haciendo equipo con su yerno, Andrade El Idolo, para enfrentarse a Jeff Jarrett y Jay Lethal. Flair y El Idolo terminaron ganando, con el legendario Flair ganando, siempre y cuando sea su último partido.

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