En el cuarto episodio de UFC 289 Embedded, Irene Aldana se pone a trabajar con almohadillas, Charles Oliveira baja de peso y se pone al día con su hija, Mike Malott y Nate Landwehr hacen ejercicio, el miedo a las alturas de Beneil Dariush actúa en una aventura al aire libre, y más.
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