En el primer episodio de UFC 290: Embedded, el campeón de peso pluma de UFC, Alexander Volkanovski, entra en una intensa sesión de entrenamiento y luego desmantela su comida, Brandon Moreno comienza a perder peso, Alexandre Pantoja se encuentra con Demian Maia en una sesión de entrenamiento en American Top Team, Bo Nickal va a pescar, Volkanovski conoce a Mel Gibson y más.
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